ในวันที่โลกเต็มไปด้วยความผันผวนและวิกฤตพลังงานที่ทำให้หลายคนวิตกกังวล สิ่งที่สำคัญไม่แพ้การวางแผนค่าใช้จ่าย คือการ “วางแผนใจ” ของเราเองครับ ภาพนี้จะพาคุณไปสำรวจ 3 โซนของสภาวะจิตใจ: 🔴 โซนตระหนก (Panic): ยิ่งกลัว ยิ่งกักตุน ยิ่งสร้างความขัดแย้ง 🟡 โซนใช้เหตุผล (Reason): หยุดฟังข่าวสารซ้ำๆ…

เปลี่ยนความวุ่นวาย เป็นพลังที่เหนือกว่าด้วย "สมาธิ สติ สงบใจ" อย่าปล่อยให้ "แบตเตอรี่ใจ" หมดจนก้าวต่อไม่ไหว! มาร่วมรีเซ็ตจิตใจเพื่อการทำงานที่มีพลังไปกับกิจกรรมเพื่อสังคมจาก จิตวิทยาสติ (Mindfulness Psychology) พบกับ 3 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จที่ใครก็ทำได้: RESET: ล้างความวุ่นวาย ทิ้งขยะในใจให้เกลี้ยง…